ElektronyK+ • Polvo de electrolito, con 1000 mg de potasio • DULCE, 346g

El polvo de electrolitos ElektronyK+ es un suplemento dietético en polvo diseñado para proporcionar minerales y oligoelementos. Mézclalo con una pequeña cantidad de agua y bébelo. Tiene un sabor a limón, ácido, similar a la limonada.

Los electrolitos y oligoelementos se encuentran entre los micronutrientes esenciales para el cuerpo humano.

El polvo de electrolitos Mannavita proporciona una ingesta diaria de 1000 mg de potasio a partir de citrato de potasio, una de las formas de potasio más fácilmente absorbibles.

Además de potasio, también contiene dosis menores de magnesio, calcio y sodio.

Más allá de los minerales, asegura una alta ingesta de oligoelementos esenciales: zinc, yodo, cobre, selenio, cromo y manganeso.

☀ Dosis diaria recomendada - para adultos: Mezcle una cucharada (aproximadamente 7.2 gramos) con 2-3 dl de agua o jugo de naranja y bébalo.

☀ Dosis diaria recomendada - para niños menores de 14 años:  La dosis diaria sugerida para niños de 3 a 18 años es media cucharada.

Información Adicional de Uso:

Si no ha consumido dosis altas de electrolitos y polvos de bebida de minerales traza antes, le recomendamos beberlo lentamente durante 15-20 minutos las primeras veces.

Si siente una ligera náusea después del consumo, simplemente indica que su cuerpo está no acostumbrado a los minerales y necesita algo de tiempo para adaptarse.

Tiempos ideales para el consumo:

• 1-2 horas después de las comidas
• 1-2 horas antes de las comidas
• Antes de dormir
• Inmediatamente después de los entrenamientos

Elija entre dos tipos de polvos para bebidas ElektronyK+:

Este producto contiene edulcorantes. Si prefiere la versión sin azúcar de ElektronyK+, elija el producto AZUL.

Los 10 principales síntomas de la deficiencia de potasio:

• Antojos de azúcar, deseo constante de dulces
• Edema, retención de líquidos: la mayor parte del exceso de peso proviene de la retención de líquidos
• Presión arterial alta: en 9 de cada 10 casos de presión arterial alta, los niveles de potasio son bajos
• Fatiga, niveles bajos de energía: debido al funcionamiento inadecuado de la bomba de sodio-potasio, se produce energía insuficiente y los nutrientes no pueden entrar adecuadamente en las células
• Dificultad para subir escaleras
• Calambres musculares
• Trastornos del ritmo cardíaco
• Estreñimiento: en la mayoría de los casos de estreñimiento, los niveles de potasio y magnesio son bajos
• Insomnio, ansiedad, pánico
• Niebla mental

Efectos de los ingredientes de ElektronyK+:

Según la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria), los ingredientes activos en el polvo para bebida electrolítica contribuyen a lo siguiente:

• El potasio y el magnesio apoyan el funcionamiento normal del sistema nervioso y los músculos.
• Potassium ayuda a mantener la presión arterial normal.
• Magnesio reduce la fatiga y mantiene el equilibrio de electrolitos.
• El magnesio contribuye al metabolismo energético normal, a la síntesis de proteínas y al funcionamiento mental.
• El zinc apoya la síntesis normal de ADN, el metabolismo de ácidos grasos, el metabolismo de la vitamina A, la síntesis de proteínas y el mantenimiento de huesos, cabello y uñas.
• El zinc ayuda al metabolismo de los carbohidratos, la fertilidad, la reproducción, las funciones cognitivas y la visión, al tiempo que apoya el sistema inmunológico y protege las células del estrés oxidativo.
• Selenium apoya la producción normal de esperma, el mantenimiento del cabello y las uñas, el sistema inmunológico, la función tiroidea y la protección celular contra el estrés oxidativo.
• Chromium contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes y al mantenimiento de niveles saludables de azúcar en la sangre.
• Manganeso ayuda al metabolismo energético, al mantenimiento de los huesos, a la formación de tejido conectivo y a la protección de las células contra el estrés oxidativo.

Tabla nutricional

Ingredientes activos en la ingesta diaria recomendada = 1 cucharada.

* VRN% = Valores de referencia de nutrientes, de acuerdo con el Reglamento (UE) No. 1169/2011
** La cantidad diaria recomendada no está especificada.

Almacenamiento del polvo de bebida ElektronyK+:

El polvo contiene muy poco agente antiaglomerante, solo lo suficiente para permitir que las máquinas llenen los frascos durante la producción.

Para evitar el apelmazamiento, guárdelo en un lugar seco con la tapa bien cerrada.

El producto está sellado con un papel de seguridad bajo la tapa, evitando que se formen grumos antes de abrirlo.

Dentro del empaque, también encontrará un sachet absorbente de humedad. Déjelo en el polvo para reducir aún más las posibilidades de formación de grumos.

Agrupamiento es un proceso natural. Si el polvo se agrupa, no pierde su calidad. En caso de agrupamiento, rompa las piezas más duras con una cuchara.

No exponga el producto a la luz solar o al calor extremo. No es necesario refrigerar.

Propiedades del polvo para bebida ElektronyK+

Advertencias: Los complementos alimenticios no son un sustituto de una dieta variada y equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños. No exceder la dosis diaria recomendada.

La suplementación mineral se recomienda particularmente en los siguientes casos:

Altos niveles de estrés, insuficiencia suprarrenal

La hormona cortisol producida durante el estrés utiliza grandes cantidades de potasio y otros minerales. Al aumentar la ingesta de potasio, puede apoyar significativamente la función adrenal, lo que lleva a una mejor tolerancia al estrés y niveles de energía más altos (cuando se combina con niveles adecuados de sodio).

Altos niveles de insulina, resistencia a la insulina

El metabolismo del azúcar depende en gran medida del potasio. Cada molécula de glucosa (azúcar) requiere un ión de potasio para almacenarse adecuadamente. Sin suficiente potasio, el azúcar no puede almacenarse correctamente y se convierte en grasa, contribuyendo al aumento de peso con el tiempo. Niveles adecuados de potasio mejoran el metabolismo del azúcar y potencian la función de la insulina en el cuerpo.

Presión Arterial Alta

Tomar diuréticos provoca deficiencias minerales, especialmente deficiencia de potasio, por lo que la suplementación es una buena idea. El potasio, junto con el magnesio, ayuda a mantener la presión arterial normal y contribuye a reducir la presión arterial en casos de hipertensión.

Bajo Ácido Estomacal, Problemas Intestinales y Estomacales

En el estómago, la bomba de hidrógeno-potasio produce ácido estomacal. Los bajos niveles de potasio conducen a una producción insuficiente de ácido estomacal, lo que, con el tiempo, debilita el ácido estomacal y lo desplaza hacia la alcalinidad. Esto, en etapas posteriores, resulta en una digestión débil, donde los alimentos no se descomponen adecuadamente en el estómago, causando eventualmente varios problemas en el sistema digestivo.

Dietas cetogénicas y otras dietas bajas en carbohidratos

Durante una dieta cetogénica, especialmente en la fase de transición, se pierde una cantidad significativa de minerales, principalmente potasio y magnesio, del cuerpo.
Su reposición es esencial para evitar el fenómeno conocido como Keto Flu.

Artritis reumatoide

En el caso de la AR, los niveles de potasio en el cuerpo son siempre muy bajos.
Aumentar la ingesta de potasio a través de verduras verdes y polvo de electrolitos puede ayudar a aliviar los síntomas.

Antes y después de los entrenamientos

Durante los entrenamientos — correr, ciclismo, levantamiento de pesas — muchos electrolitos salen del cuerpo, y el cuerpo utiliza una cantidad significativa de electrolitos, minerales y oligoelementos.
Su reposición durante los entrenamientos es crucial.

La importancia del potasio

La ingesta diaria recomendada básica de potasio para adultos es de 2000 miligramos, o 2 gramos, según las autoridades europeas, locales y de EE. UU.
Esto significa aproximadamente que el cuerpo requiere casi tanto potasio diario como la cantidad combinada de todas las demás vitaminas y minerales.
Se sabe que estos valores están subestimados, y se necesitan cantidades mucho mayores de todas las vitaminas, minerales y oligoelementos. En consecuencia, la necesidad real de potasio es mucho mayor.

Para las personas bajo estrés o que consumen grandes cantidades de carbohidratos, el requerimiento diario de potasio puede fácilmente superar los 3000–4000 miligramos.
En los EE. UU., la ingesta diaria recomendada de potasio por la FDA para adultos es de 4700 miligramos, más del doble de la recomendación europea.

El equilibrio potasio-sodio

Para una cantidad dada de sodio en el cuerpo, se necesita aproximadamente cuatro veces más potasio.
Es importante saber que el cuerpo retiene sodio mucho más fácilmente que el potasio, que se excreta más fácilmente.
Por lo tanto, en realidad, la ingesta de potasio no debería ser solo cuatro veces la de sodio, sino que, debido a su excreción y utilización más rápida, debería ser hasta ocho veces más en comparación con el sodio.

Las células son pequeñas unidades productoras de energía que generan energía con la ayuda de sodio y potasio. La producción de energía real depende de las concentraciones intracelulares y extracelulares de potasio y sodio.
Extracelularmente, 98% del sodio está presente, mientras que intracelularmente, se encuentra el 98% del potasio.
Cuando se realizan análisis de sangre, solo se examina la parte extracelular en la sangre, dejando sin evaluar la composición intracelular. Aunque existen tales pruebas, son más costosas y complejas.

Por lo tanto, un análisis de sangre estándar no proporciona una imagen clara de lo que está sucediendo dentro de las células. No podemos determinar con precisión el nivel de potasio intracelular.
Para evaluar si se necesita suplementación de potasio, debemos basarnos en nuestros síntomas.