Mannavita МАГНЕЗИЙ Бисглицинат напълно реагирал • 120 бр.

Магнезиевият бисглицинат се състои от два компонента: магнезий и глицин. И двата компонента могат да подобрят нашето физическо и психическо състояние по различни начини. Когато приемаме магнезий под формата на магнезиев бисглицинат, ние не само добавяме магнезий, но и глицин — аминокиселина със значими положителни физиологични ефекти.

Магнезиевият бисглицинат има 3 основни предимства пред другите форми на магнезий:

• С висока бионаличност: организмът може да усвои над 80% от него.
• Не причинява негативни храносмилателни симптоми, като диария, дори и при по-големи количества.
• Независим от стомашното pH: това означава, че усвояването му не се влияе от киселинността на стомаха (нивото на pH), така че може да се приема по всяко време — с хранене или самостоятелно.

Магнезиевият бисглицинат е отличен за облекчаване на широк спектър от симптоми, причинени от недостиг на магнезий. Може да се използва при мускулни и нервни проблеми, за успокояване, намаляване на стреса, по-добър сън и за борба със слабост и умора.

Магнезиевият бисглицинат има и вазодилатиращ ефект, подпомага нормалното кръвно налягане и е от голяма полза при високо кръвно налягане. Силно подпомага функцията на калция в организма, което не само е полезно при високо кръвно налягане, но и намалява риска от образуване на бъбречни камъни.

Магнезият допринася за повишаване на инсулиновата чувствителност, като прави инсулина по-ефективен, което води до по-добър метаболизъм на захарта. Това е полезно при инсулинова резистентност и диабет.

По опит, магнезиевият бисглицинат е отличен и при проблеми и симптоми, свързани с мозъка и нервната система. Това включва мигрена или състояния, свързани с промени в настроението, като депресия, тревожност, меланхолия. [01.]

☀ Препоръчителна дневна доза • За възрастни: 2 капсули с вода. Първата капсула се приема по време на или след едно от основните хранения, а втората – преди лягане.

Препоръчителната дневна доза може да се увеличи до 4–5 капсули на ден.

☀ Препоръчителна дневна доза • Под 14 години: 1–2 капсули с вода.

Съхранение: на сухо място, защитено от светлина, при температура под 25°C.

Активни съставки в препоръчителната дневна доза:
Активни съставки в препоръчителната дневна доза = 2 капсули:

* NRV: % от референтната стойност за прием на хранителни вещества (за възрастни).
** Препоръчителното дневно количество не е установено.

Положителните физиологични ефекти на глицина

Глицинът подпомага функцията на невротрансмитерите в мозъка, има успокояващ ефект и насърчава по-балансиран сън. Достатъчните нива на глицин могат да подобрят паметта и концентрацията с течение на времето. Глицинът помага за намаляване на тревожността и напрежението чрез понижаване на нервната възбудимост.

Глицинът играе важна роля в синтеза на колаген, който е от съществено значение за кожата, ставите, костите и другите съединителни тъкани. Сред трите аминокиселини, необходими за производството на собствен колаген, глицинът е един от най-важните компоненти. Глицинът подпомага регенерацията на тъканите, спомага за облекчаване на болките в ставите и забавя стареенето на кожата.

Глицинът участва и в много други процеси в организма или е свързан с тях по някакъв начин. Той играе роля например в инсулиновата чувствителност, производството на енергия, намаляването на възпаленията и синтеза на жлъчни киселини. [02.]

10 състояния, при които препоръчваме магнезиев бисглицинат

Предимството на магнезиевия бисглицинат спрямо други форми на магнезий
При магнезиевия бисглицинат магнезият е свързан с две глицинови молекули (аминокиселини), което подпомага по-лесното преминаване на магнезия през чревната стена и [08.] по-ефективното му усвояване в организма. Тази форма се понася изключително добре, тъй като няма слабителен ефект, който често се наблюдава при други форми като магнезиев цитрат.

Глициновите молекули, които са химически свързани с магнезия, не само подпомагат усвояването, но и имат успокояващ ефект върху нервната система, което прави магнезиевия бисглицинат особено полезен при управление на стрес, тревожност и нарушения на съня.

Свойства на Mannavita Магнезиев бисглицинат

Подобряване на качеството на съня и намаляване на стреса

Една от най-важните роли на магнезия е във функционирането на нервната система, особено при регулиране на нервната възбудимост. Магнезият помага за понижаване на нивото на стресовите хормони като кортизол и подпомага комуникацията между нервните клетки, което може да допринесе за по-добър сън и облекчаване на стреса.
Магнезиевият бисглицинат е изключителен в тази област, тъй като успокояващият ефект на глицина допълнително засилва антистресовите и подпомагащи съня ефекти на магнезия, като помага при тревожност, безсъние и други разстройства на съня. Магнезиевият бисглицинат е особено полезен за възрастни хора, които може да имат намалено усвояване на магнезий и се нуждаят от повече подкрепа за спокоен сън. [03.], [04.]

Мускулна функция и облекчаване на симптоми на нервната система

Магнезият играе ключова роля във функциите на мускулите, като подпомага съкращаването и отпускането на мускулите и поддържа правилния поток на калциеви и калиеви йони. Магнезиевият бисглицинат подобрява контрола върху мускулните крампи, мускулната болка и умората без да причинява стомашно-чревни странични ефекти.

Той също така подпомага нервната система, като намалява нервното напрежение, което е полезно за предотвратяване на мигрени и главоболие. Освен това глицинът укрепва функциите на невротрансмитерите като GABA, допринасяйки за успокоение и облекчаване на болката.

Магнезиевият бисглицинат е най-препоръчваната форма за хора, страдащи от сърдечно-съдови или нервни проблеми, тъй като не само възстановява нивата на магнезий, но и подобрява функцията на нервите и мускулите. [05.]

Сърдечно-съдово здраве

Магнезият е от съществено значение за поддържане на сърдечно-съдовото здраве, като помага за регулиране на нормалния сърдечен ритъм и подпомага контрола на кръвното налягане. Магнезиевият бисглицинат е особено предимство, тъй като благодарение на по-доброто си усвояване може по-бързо и ефективно да повлияе на кръвното налягане.

Дефицитът на магнезий е тясно свързан с високо кръвно налягане, аритмия и сърдечни заболявания. Формата бисглицинат може да помогне за понижаване на високото кръвно налягане и да подпомогне цялостното сърдечно и съдово здраве. [06.]

Здраве на костите

Магнезият е един от най-важните минерали за поддържане на здравето на костите, тъй като подпомага правилното усвояване на калция и спомага за поддържане на костната плътност. Магнезиевият бисглицинат е особено полезен за възрастни хора, които са с повишен риск от загуба на костна плътност или остеопороза.
Във формата бисглицинат магнезият се усвоява по-ефективно, като спомага за укрепване на костите и предотвратяване на остеопороза. Магнезият също участва в активирането на витамин D, който е от съществено значение за поддържане на здрави кости. [07.]

Метаболизъм и регулиране на кръвната захар

Магнезиевият бисглицинат играе благоприятна роля в метаболитните процеси, особено в подпомагането на инсулиновата функция. Магнезият подобрява клетъчната инсулинова чувствителност, което може да помогне при инсулинова резистентност и регулиране на кръвната захар. По-високите нива на магнезий са свързани с по-нисък риск от диабет тип 2, а формата бисглицинат може допълнително да подпомогне стабилните нива на кръвната захар чрез по-добро усвояване на магнезия.

Лечение на мигрена и главоболие

Магнезият е ефективен при лечение на мигрена и главоболие, тъй като помага за регулиране на невронната активност, която причинява главоболие. Магнезиевият бисглицинат може по-бързо и ефективно да намаличестотата и интензивността на мигренозните пристъпи.
Ниските нива на магнезий често се свързват с развитието на главоболие и мигрена, така че приемът на бисглицинат може да осигури значително облекчение. [08.]

Храносмилане и чревна флора

Магнезият обикновено има благоприятен ефект върху чревната флора и храносмилането. Той спомага за отпускане на чревните мускули, стимулира чревната перисталтика и предотвратява запек. Формата бисглицинат се понася добре дори от хора, които са чувствителни към други форми на магнезий, като магнезиев цитрат, който често причинява диария.

Благодарение на това, магнезиевият бисглицинат може също да подпомогне здравето на храносмилателната система и баланса на чревната флора.

Предупреждения: хранителните добавки не са заместител на разнообразното хранене и здравословния начин на живот. Дръжте далеч от деца. Не превишавайте препоръчителния дневен прием.