ElektronyK+ elektrolytový prášek • 1000 mg draslíku s glycinem • SLADKÝ, 402 g

Elektrolytový prášek ElektronyK+ je doplněk stravy ve formě nápojového prášku, určený k doplnění minerálů a stopových minerálů. Smíchejte jej s malým množstvím vody a vypijte. Má citronovou, trpčí chuť podobnou limonádě.

Elektrolyty a stopové minerály patří mezi nejvíce nezbytné mikronutrienty pro lidské tělo.

Elektrolytový prášek Mannavita poskytuje denní příjem 1000 mg draslíku z citrátu draselného, jedné z nejlépe vstřebatelných forem draslíku.

Kromě draslíku obsahuje také menší dávky hořčíku, vápníku a sodíku.

Kromě minerálů zajišťuje i vysoký příjem esenciálních stopových minerálů: zinku, jódu, mědi, selenu, chrómu a manganu.

☀ Jak používat – pro dospělé: Smíchejte 1 odměrku ve 2–3 dl vody nebo pomerančové šťávy – to je přibližně 13,4 gramů - dvakrát denně.

☀ Jak používat – pro děti do 14 let: Doporučená denní dávka pro děti ve věku 3 až 18 let je 1 odměrka denně.

Další informace o užívání:

Pokud jste dříve nekonzumovali vysoké dávky nápojových prášků s elektrolyty a stopovými minerály, doporučujeme prvních několik použití pít pomalu během 15–20 minut.

Pokud po užití pocítíte mírnou nevolnost, jednoduše to znamená, že vaše tělo není na minerály zvyklé a potřebuje nějaký čas na adaptaci.

Ideální časy užívání:

• 1–2 hodiny po jídle
• 1–2 hodiny před jídlem
• Před spaním
• Ihned po tréninku

Vyberte si mezi dvěma typy nápojových prášků ElektronyK+:

Tento produkt obsahuje sladidla. Pokud preferujete neslazenou verzi ElektronyK+, vyberte MODRÝ produkt.

Top 10 příznaků nedostatku draslíku:

• Chuť na cukr, neustálá touha po sladkém
• Edém, zadržování vody: většina nadbytečné hmotnosti pochází ze zadržování vody
• Vysoký krevní tlak: v 9 z 10 případů vysokého krevního tlaku jsou hladiny draslíku nízké
• Únava, nízká hladina energie: kvůli nesprávné funkci sodno-draselné pumpy se nevytváří dostatek energie a živiny se nemohou správně dostat do buněk
• Obtíže při chůzi do schodů
• Svalové křeče
• Poruchy srdečního rytmu
• Zácpa: ve většině případů zácpy jsou hladiny draslíku a hořčíku nízké
• Nespavost, úzkost, panika
• Mozková mlha

Účinky složek ElektronyK+:

Podle EFSA (Evropský úřad pro bezpečnost potravin) přispívají aktivní látky v elektrolytovém nápojovém prášku k následujícímu:

• Draslík a hořčík přispívají k normální činnosti nervové soustavy a svalů.
• Draslík přispívá k udržení normálního krevního tlaku.
• Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a udržení rovnováhy elektrolytů.
• Hořčík přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, syntéze bílkovin a normální psychické činnosti.
• Zinek přispívá k normální syntéze DNA, metabolismu mastných kyselin, metabolismu vitaminu A, syntéze bílkovin a udržení normálního stavu kostí, vlasů a nehtů.
• Zinek přispívá k metabolismu sacharidů, plodnosti, reprodukci, kognitivním funkcím a zraku, zároveň podporuje imunitní systém a chrání buňky před oxidativním stresem.
• Selen přispívá k normální spermatogenezi, udržení normálního stavu vlasů a nehtů, normální funkci imunitního systému, normální funkci štítné žlázy a ochraně buněk před oxidativním stresem.
• Chrom přispívá k normálnímu metabolismu makroživin a udržení normální hladiny cukru v krvi.
• Mangan přispívá k energetickému metabolismu, udržení normálního stavu kostí, tvorbě pojivových tkání a ochraně buněk před oxidativním stresem.

Informace o doplňku stravy

Aktivní látky v doporučené denní dávce = 1 odměrka.

* DV%: Procento doporučeného denního příjmu podle nařízení EU č. 1169/2011
** Doporučená denní dávka není stanovena.

Skladování nápojového prášku ElektronyK+:

Prášek obsahuje jen velmi malé množství protispékavé látky, pouze tolik, aby stroje během výroby mohly plnit dózy.

Abyste předešli hrudkovatění, skladujte jej na suchém místě s pevně uzavřeným víčkem.

Výrobek je pod víčkem zapečetěn ochrannou fólií, která zabraňuje hrudkovatění před otevřením.

Uvnitř obalu najdete také sáček pohlcující vlhkost. Nechte jej v prášku, aby se dále snížila pravděpodobnost hrudkovatění.

Hrudkovatění je přirozený proces. Pokud se prášek hrudkuje, neztrácí svou kvalitu. V případě hrudkovatění rozbijte tvrdší kousky lžící.

Nevystavujte výrobek slunečnímu světlu ani extrémnímu teplu. Chlazení není nutné.

Vlastnosti nápojového prášku ElektronyK+

Upozornění: Doplňky stravy nejsou náhradou pestré, vyvážené stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.

Doplňování minerálů se doporučuje zejména v následujících případech:

Vysoká míra stresu, nedostatečnost nadledvin

Hormon kortizol produkovaný při stresu spotřebovává velké množství draslíku a dalších minerálů. Zvýšením příjmu draslíku můžete výrazně podpořit funkci nadledvin, což vede k lepší toleranci stresu a vyšší hladině energie (v kombinaci s dostatečnou hladinou sodíku).

Vysoké hladiny inzulinu, inzulinová rezistence

Metabolismus cukru je výrazně závislý na draslíku. Každá molekula glukózy (cukru) vyžaduje jeden iont draslíku, aby mohla být správně uložena. Bez dostatečného množství draslíku nelze cukr správně ukládat a je přeměňován na tuk, což v průběhu času přispívá k nárůstu hmotnosti. Správné hladiny draslíku zlepšují metabolismus cukru a posilují funkci inzulinu v těle.

Vysoký krevní tlak

Užívání diuretik způsobuje nedostatek minerálů, zejména nedostatek draslíku, proto je vhodné doplňování. Draslík spolu s hořčíkem pomáhá udržovat normální krevní tlak a podporuje snížení krevního tlaku v případech hypertenze.

Nízká žaludeční kyselost, střevní a žaludeční potíže

V žaludku vytváří pumpa vodík–draslík žaludeční kyselinu. Nízké hladiny draslíku vedou k nedostatečné tvorbě žaludeční kyseliny, což v průběhu času oslabuje žaludeční kyselinu a posouvá ji směrem k zásaditosti. To v pozdějších fázích vede ke slabému trávení, kdy se potrava v žaludku nerozkládá správně, a nakonec způsobuje různé problémy trávicího systému.

Ketogenní a další nízkosacharidové diety

Během ketogenní diety—zejména v přechodové fázi—se z těla ztrácí významné množství minerálů, především draslíku a hořčíku.
Jejich doplňování je nezbytné, aby se předešlo jevu známému jako Keto Flu.

Revmatoidní artritida

V případě RA jsou hladiny draslíku v těle vždy velmi nízké.
Zvýšení příjmu draslíku prostřednictvím zelené zeleniny a elektrolytového prášku může pomoci zmírnit příznaky.

Před a po tréninku

Během tréninku — běhu, cyklistiky, posilování — z těla odchází mnoho elektrolytů a tělo spotřebovává značné množství elektrolytů, minerálů a stopových minerálů.
Jejich doplnění během tréninku je zásadní.

Význam draslíku

Základní doporučený denní příjem draslíku pro dospělé je 2000 miligramů neboli 2 gramy podle evropských, místních i amerických autorit.
To zhruba znamená, že tělo denně potřebuje téměř tolik draslíku jako souhrnné množství všech ostatních vitamínů a minerálů.
Je známo, že tyto hodnoty jsou podhodnocené a že jsou potřeba mnohem vyšší množství všech vitamínů, minerálů a stopových prvků. V důsledku toho je skutečná potřeba draslíku mnohem vyšší.

U osob ve stresu nebo u těch, kteří konzumují vysoké množství sacharidů, může denní potřeba draslíku snadno přesáhnout 3000–4000 miligramů.
V USA je FDA doporučený denní příjem draslíku pro dospělé 4700 miligramů, což je více než dvojnásobek evropského doporučení.

Rovnováha draslíku a sodíku

Na dané množství sodíku v těle je potřeba přibližně čtyřikrát více draslíku.
Je důležité vědět, že tělo zadržuje sodík mnohem snadněji než draslík, který je snadněji vylučován.
Ve skutečnosti by tedy příjem draslíku neměl být pouze čtyřikrát vyšší než příjem sodíku, ale vzhledem k jeho rychlejšímu vylučování a využití by měl být až osmkrát vyšší ve srovnání se sodíkem.

Buňky jsou malé energiiprodukující jednotky, které vytvářejí energii s pomocí sodíku a draslíku. Skutečná produkce energie závisí na intracelulárních a extracelulárních koncentracích draslíku a sodíku.
Extracelulárně se nachází 98% sodíku, zatímco intracelulárně se nachází 98% draslíku.
Při provádění krevních testů se vyšetřuje pouze extracelulární část v krvi, zatímco intracelulární složení zůstává nevyhodnoceno. Ačkoli takové testy existují, jsou dražší a složitější.

Proto standardní krevní test neposkytuje jasný obraz o tom, co se děje uvnitř buněk. Nemůžeme přesně určit intracelulární hladinu draslíku.
Abychom posoudili, zda je suplementace draslíku potřebná, musíme vycházet z našich příznaků.