Mannavita MAGNESIUM Bisglycinat fuldt reageret • 120 stk.

Magnesiumbisglycinat består af to komponenter: magnesium og glycin. Begge komponenter kan forbedre vores fysiske og mentale tilstand på flere måder. Når vi supplerer magnesium med magnesiumbisglycinat, tilfører vi ikke kun magnesium, men også glycin, en aminosyre med betydelige positive fysiologiske effekter.

Magnesiumbisglycinat har 3 store fordele i forhold til andre former for magnesium:

• Meget biotilgængelig: kroppen kan optage mere end 80% af det.
• Forårsager ikke negative fordøjelsessymptomer, såsom diarré, selv i større mængder.
• Uafhængig af mavesyre-pH: dette betyder, at optagelsen ikke påvirkes af mavesyrens surhedsgrad (pH-niveau), så det kan indtages når som helst — sammen med måltider eller uafhængigt.

Magnesiumbisglycinat er fremragende til at lindre en bred vifte af symptomer forårsaget af magnesiummangel. Det kan anvendes ved muskel- og nerveproblemer, beroligelse, stressreduktion, bedre søvn samt til at modvirke svaghed og træthed.

Magnesiumbisglycinat har også vasodilaterende egenskaber, understøtter normalt blodtryk og giver stor hjælp ved forhøjet blodtryk. Det understøtter kraftigt calciumfunktionen i kroppen, hvilket ikke kun er nyttigt ved forhøjet blodtryk, men også reducerer risikoen for at udvikle nyresten.

Magnesium bidrager til øget insulinfølsomhed, hvilket gør insulin mere effektivt og resulterer i en bedre sukkeromsætning. Dette er gavnligt ved insulinresistens og diabetes.

Ifølge erfaring er magnesiumbisglycinat også fremragende til hjerne- og nervesystemrelaterede problemer og symptomer. Disse omfatter migræne eller tilstande forbundet med humørsvingninger, såsom depression, angst, melankoli. [01.]

☀ Anbefalet daglig dosis • For voksne: 2 kapsler med vand. Tag den første kapsel under eller efter et af hovedmåltiderne, og den anden før sengetid.

Den anbefalede daglige dosis kan øges til op til 4–5 kapsler om dagen.

☀ Anbefalet daglig dosis • Under 14 år: 1–2 kapsler med vand.

Opbevaring: på et tørt sted, beskyttet mod lys, ved temperaturer under 25°C.

Aktive ingredienser i den anbefalede daglige dosis:
Aktive ingredienser i den anbefalede daglige dosis = 2 kapsler:

* NRV: % af næringsstofreferenceværdi (for voksne).
** Den anbefalede daglige mængde er ikke fastlagt.

De positive fysiologiske effekter af glycin

Glycin understøtter funktionen af neurotransmittere i hjernen, har en beroligende effekt og fremmer en mere balanceret søvn. Tilstrækkelige glycin-niveauer kan over tid forbedre hukommelse og koncentration. Glycin hjælper med at reducere angst og spænding ved at mindske nerveirritabilitet.

Glycin spiller en vigtig rolle i kollagensyntesen, som er essentiel for hud, led, knogler og andet bindevæv. Blandt de tre aminosyrer, der er nødvendige for at producere vores eget kollagen, er glycin en af de vigtigste komponenter. Glycin understøtter vævsregenerering, hjælper med at lindre ledsmerter og bremser hudens aldring.

Glycin er også involveret i mange andre kropslige processer eller er forbundet med dem på en eller anden måde. Det spiller for eksempel en rolle i insulinfølsomhed, energiproduktion, reduktion af inflammation og galdesyresyntese. [02.]

10 tilstande, hvor vi anbefaler Magnesiumbisglycinat

Fordelen ved magnesiumbisglycinat sammenlignet med andre former for magnesium
I magnesiumbisglycinat er magnesium bundet til to glycinmolekyler (aminosyrer), hvilket hjælper magnesium med lettere at passere gennem tarmvæggen og [08.] effektivt optages i kroppen. Denne form tåles ekstremt godt, da den ikke har en afførende effekt, hvilket ofte opleves med andre former som magnesiumcitrat.

De glycinmolekyler, der er kemisk bundet til magnesium, hjælper ikke kun optagelsen, men har også en beroligende effekt på nervesystemet, hvilket gør magnesiumbisglycinat særligt nyttigt til håndtering af stress, angst og søvnforstyrrelser.

Egenskaber ved Mannavita Magnesiumbisglycinat

Forbedring af søvnkvalitet og reduktion af stress

En af magnesiums vigtigste roller er i nervesystemets funktion, især i reguleringen af nerveexcitabilitet. Magnesium hjælper med at sænke stresshormonniveauer såsom kortisol og understøtter kommunikationen mellem nerveceller, hvilket kan bidrage til bedre søvn og stressreduktion.
Magnesiumbisglycinat er fremragende på dette område, da glycins beroligende effekt yderligere forstærker de stressreducerende og søvnunderstøttende virkninger af magnesium, hvilket hjælper mod angst, søvnløshed og andre søvnlidelser. Magnesiumbisglycinat er særligt gavnligt for ældre, som kan have nedsat magnesiumoptagelse og har brug for ekstra støtte til en rolig søvn. [03.], [04.]

Muskelfunktion og lindring af nervesystemssymptomer

Magnesium spiller en nøglerolle i muskelfunktioner, hjælper med muskelkontraktion og afslapning og opretholder det rette flow af calcium- og kaliumioner. Magnesiumbisglycinat forbedrer håndteringen af muskelkramper, muskelsmerter og træthed uden at forårsage gastrointestinale bivirkninger.

Det understøtter også nervesystemet ved at reducere nervespændinger, hvilket er nyttigt til forebyggelse af migræne og hovedpine. Derudover styrker glycin neurotransmitterfunktioner såsom GABA, hvilket bidrager til ro og smertelindring.

Magnesiumbisglycinat er den mest anbefalede form for dem, der lider af hjerte-kar- eller nervesystemproblemer, da det ikke kun genopfylder magnesium, men også forbedrer nerve- og muskelfunktion. [05.]

Hjerte-kar-sundhed

Magnesium er essentielt for at opretholde hjerte-kar-sundhed, hjælper med at regulere normal hjerterytme og understøtter blodtrykskontrol. Magnesiumbisglycinat er særligt fordelagtigt, fordi det på grund af sin overlegne optagelse hurtigere og mere effektivt kan påvirke blodtrykket.

Magnesiummangel er tæt forbundet med forhøjet blodtryk, arytmi og hjertesygdom. Bisglycinatformen kan hjælpe med at sænke forhøjet blodtryk og understøtte den generelle hjerte- og kar-sundhed. [06.]

Knoglesundhed

Magnesium er et af de vigtigste mineraler for opretholdelse af knoglesundhed, da det hjælper med korrekt integration af calcium og bidrager til at opretholde knogletæthed. Magnesiumbisglycinat er især nyttigt for ældre personer, som har øget risiko for tab af knogletæthed eller osteoporose.
I bisglycinatform optages magnesium mere effektivt, hvilket hjælper med at styrke knoglerne og forebygge osteoporose. Magnesium spiller også en rolle i aktiveringen af D-vitamin, som også er afgørende for at opretholde sunde knogler. [07.]

Metabolisme og blodsukkerregulering

Magnesiumbisglycinat spiller en gavnlig rolle i metaboliske processer, især ved at understøtte insulinfunktionen. Magnesium forbedrer cellulær insulinfølsomhed, hvilket kan hjælpe med at håndtere insulinresistens og regulere blodsukkerniveauet. Højere magnesiumniveauer er forbundet med en reduceret risiko for type 2-diabetes, og bisglycinatformen kan yderligere understøtte stabilt blodsukker ved at forbedre magnesiumudnyttelsen.

Behandling af migræne og hovedpine

Magnesium er effektivt til behandling af migræne og hovedpine, da det hjælper med at regulere den neuronale aktivitet, der forårsager hovedpine. Magnesiumbisglycinat kan hurtigere og mere effektivt reducerehyppigheden og intensiteten af migræneanfald.
Lave magnesiumniveauer er ofte forbundet med udviklingen af hovedpine og migræne, så tilskud i bisglycinatform kan give betydelig lindring. [08.]

Fordøjelse og tarmflora

Magnesium har generelt en gavnlig effekt på tarmflora og fordøjelse. Det hjælper med at afslappe tarmmusklerne, fremmer tarmbevægelser og forebygger forstoppelse. Bisglycinatformen tolereres godt, selv af dem der er følsomme over for andre former for magnesium, såsom magnesiumcitrat, som ofte forårsager diarré.

Takket være dette kan magnesiumbisglycinat også understøtte fordøjelsessundhed og balancen i tarmfloraen.

Advarsler: kosttilskud er ikke en erstatning for en varieret kost og en sund livsstil. Opbevares utilgængeligt for børn. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis.