Mannavita MAGNEZIJ Bisglicinat potpuno reagiran • 120 kom

Magnezij bisglicinat sastoji se od dvije komponente: magnezija i glicina. Obje komponente mogu poboljšati naše fizičko i mentalno stanje na više načina. Kada nadopunjujemo magnezij koristeći magnezij bisglicinat, ne unosimo samo magnezij, već i glicin, aminokiselinu sa značajnim pozitivnim fiziološkim učincima.

Magnezij bisglicinat ima 3 glavne prednosti u odnosu na druge oblike magnezija:

• Visoka bioraspoloživost: tijelo može apsorbirati više od 80% njega.
• Ne uzrokuje negativne probavne simptome, poput proljeva, čak ni u većim količinama.
• Neovisno o pH želuca: to znači da na njegovu apsorpciju ne utječe kiselost želuca (razina pH), pa se može uzimati u bilo koje vrijeme — uz obrok ili neovisno.

Magnezij bisglicinat je izvrstan za ublažavanje širokog spektra simptoma uzrokovanih nedostatkom magnezija. Može se koristiti za mišićne i živčane probleme, umirenje, ublažavanje stresa, bolji san te za borbu protiv slabosti i umora.

Magnezij bisglicinat također ima vazodilatacijski učinak, podržava normalan krvni tlak i pruža veliku pomoć u slučajevima povišenog krvnog tlaka. Snažno podržava funkciju kalcija u tijelu, što nije korisno samo za povišeni krvni tlak, već i smanjuje rizik od nastanka bubrežnih kamenaca.

Magnezij doprinosi povećanju osjetljivosti na inzulin, čineći inzulin učinkovitijim, što rezultira boljim metabolizmom šećera. Ovo je korisno za inzulinsku rezistenciju i dijabetes.

Prema iskustvu, magnezij bisglicinat je također izvrstan za probleme i simptome povezane s mozgom i živčanim sustavom. To uključuje migrenu ili stanja povezana s promjenama raspoloženja, poput depresije, anksioznosti, melankolije. [01.]

☀ Preporučena dnevna doza • Za odrasle: 2 kapsule s vodom. Prvu kapsulu uzmite tijekom ili nakon jednog od glavnih obroka, a drugu prije spavanja.

Preporučena dnevna doza može se povećati do 4–5 kapsula dnevno.

☀ Preporučena dnevna doza • Ispod 14 godina: 1–2 kapsule s vodom.

Skladištenje: na suhom mjestu, zaštićeno od svjetlosti, na temperaturi ispod 25°C.

Aktivne tvari u preporučenoj dnevnoj dozi:
Aktivne tvari u preporučenoj dnevnoj dozi = 2 kapsule:

* NRV: % referentne vrijednosti hranjivih tvari (za odrasle).
** Preporučena dnevna količina nije utvrđena.

Pozitivni fiziološki učinci glicina

Glicin podržava funkciju neurotransmitera u mozgu, ima umirujući učinak i potiče uravnoteženiji san. Dovoljne razine glicina mogu s vremenom poboljšati pamćenje i koncentraciju. Glicin pomaže smanjiti anksioznost i napetost smanjujući podražljivost živaca.

Glicin ima važnu ulogu u sintezi kolagena, koji je ključan za kožu, zglobove, kosti i druga vezivna tkiva. Među tri aminokiseline potrebne za proizvodnju vlastitog kolagena, glicin je jedna od najvažnijih komponenti. Glicin podržava regeneraciju tkiva, pomaže u ublažavanju bolova u zglobovima i usporava starenje kože.

Glicin je također uključen u mnoge druge tjelesne procese ili je s njima povezan na neki način. Ima ulogu, primjerice, u osjetljivosti na inzulin, proizvodnji energije, smanjenju upale i sintezi žučnih kiselina. [02.]

10 stanja za koja preporučujemo magnezijev bisglicinat

Prednost magnezijevog bisglicinata u odnosu na druge oblike magnezija
Kod magnezijevog bisglicinata, magnezij je vezan za dvije molekule glicina (aminokiseline), što omogućuje lakši prolazak magnezija kroz crijevnu stijenku i [08.] učinkovitiju apsorpciju u tijelu. Ovaj oblik je izuzetno dobro podnošljiv jer nema laksativni učinak, koji se često javlja kod drugih oblika poput magnezijevog citrata.

Glicinski molekuli koji su kemijski vezani za magnezij ne samo da poboljšavaju apsorpciju, već imaju i umirujući učinak na živčani sustav, zbog čega je magnezijev bisglicinat posebno koristan u upravljanju stresom, anksioznošću i poremećajima spavanja.

Svojstva Mannavita magnezijevog bisglicinata

Poboljšanje kvalitete sna i smanjenje stresa

Jedna od najvažnijih uloga magnezija je u funkcioniranju živčanog sustava, posebno u regulaciji podražljivosti živaca. Magnezij pomaže smanjiti razinu hormona stresa poput kortizola i podržava komunikaciju između živčanih stanica, što može pridonijeti boljem snu i smanjenju stresa.
Magnezij bisglicinat je izvanredan na ovom području, jer umirujući učinak glicina dodatno pojačava antistresni i učinak podrške snu magnezija, pomažući kod anksioznosti, nesanice i drugih poremećaja spavanja. Magnezij bisglicinat je posebno koristan za starije osobe, koje mogu imati smanjenu apsorpciju magnezija i trebaju dodatnu podršku za miran san. [03.], [04.]

Funkcija mišića i ublažavanje simptoma živčanog sustava

Magnezij ima ključnu ulogu u funkciji mišića, pomaže kod kontrakcije i relaksacije mišića te održava pravilan protok kalcijevih i kalijevih iona. Magnezij bisglicinat poboljšava upravljanje grčevima u mišićima, bolovima u mišićima i umorom bez izazivanja gastrointestinalnih nuspojava.

Također podržava živčani sustav, smanjujući napetost živaca, što je korisno u prevenciji migrena i glavobolja. Osim toga, glicin jača funkcije neurotransmitera poput GABA-e, pridonoseći smirenosti i ublažavanju boli.

Magnezij bisglicinat je najpreporučeniji oblik za osobe s kardiovaskularnim ili neurološkim problemima, jer ne samo da nadoknađuje magnezij, već i poboljšava funkciju živaca i mišića. [05.]

Kardiovaskularno zdravlje

Magnezij je ključan za održavanje kardiovaskularnog zdravlja, pomaže u regulaciji normalnog srčanog ritma i podržava kontrolu krvnog tlaka. Magnezij bisglicinat je posebno povoljan jer, zahvaljujući boljoj apsorpciji, može brže i učinkovitije utjecati na krvni tlak.

Nedostatak magnezija usko je povezan s povišenim krvnim tlakom, aritmijom i bolestima srca. Oblik bisglicinata može pomoći u snižavanju povišenog krvnog tlaka i podržati opće zdravlje srca i krvnih žila. [06.]

Zdravlje kostiju

Magnezij je jedan od najvažnijih minerala za održavanje zdravlja kostiju, jer pomaže u ispravnoj integraciji kalcija i održavanju gustoće kostiju. Magnezij bisglicinat posebno je koristan za starije osobe, koje su pod povećanim rizikom od gubitka gustoće kostiju ili osteoporoze.
U obliku bisglicinata, magnezij se učinkovitije apsorbira, pomažući jačanju kostiju i prevenciji osteoporoze. Magnezij također ima ulogu u aktivaciji vitamina D, koji je također ključan za održavanje zdravih kostiju. [07.]

Metabolizam i regulacija šećera u krvi

Magnezij bisglicinat ima povoljnu ulogu u metaboličkim procesima, osobito u podršci funkciji inzulina. Magnezij poboljšava osjetljivost stanica na inzulin, što može pomoći u upravljanju inzulinskom rezistencijom i regulaciji razine šećera u krvi. Više razine magnezija povezane su sa smanjenim rizikom od šećerne bolesti tipa 2, a oblik bisglicinata može dodatno podržati stabilnu razinu šećera u krvi poboljšanjem iskorištavanja magnezija.

Liječenje migrene i glavobolje

Magnezij je učinkovit u liječenju migrena i glavobolja, jer pomaže regulirati živčanu aktivnost koja uzrokuje glavobolje. Magnezij bisglicinat može brže i učinkovitije smanjitiučestalost i intenzitet napadaja migrene.
Niske razine magnezija često su povezane s razvojem glavobolja i migrena, pa suplementacija u obliku bisglicinata može pružiti značajno olakšanje. [08.]

Probava i crijevna flora

Magnezij općenito ima koristan učinak na crijevnu floru i probavu. Pomaže opuštanju crijevnih mišića, potiče pražnjenje crijeva i sprječava zatvor. Oblik bisglicinata dobro podnose čak i oni koji su osjetljivi na druge oblike magnezija, poput magnezij citrata, koji često uzrokuje proljev.

Zahvaljujući tome, magnezij bisglicinat može također podržati zdravlje probavnog sustava i ravnotežu crijevne flore.

Upozorenja: Dodaci prehrani nisu zamjena za raznoliku prehranu i zdrav način života. Čuvati izvan dohvata djece. Ne prekoračujte preporučeni dnevni unos.