ElektronyK+ • Polvere di Elettroliti con 1000 mg di Potassio • DOLCE, 346g

La polvere elettrolitica ElektronyK+ electrolyte powder è un integratore alimentare in polvere progettato per fornire minerali e oligoelementi. Mescolala con una piccola quantità d'acqua e bevila. Ha un sapore limonato e acidulo simile alla limonata.

Gli elettroliti e i minerali traccia sono tra i micronutrienti essenziali più importanti per il corpo umano.

La polvere di elettroliti Mannavita fornisce un apporto giornaliero di 1000 mg di potassio da potassio citrato, una delle forme di potassio più facilmente assorbibili.

Oltre al potassio, contiene anche piccole dosi di magnesio, calcio e sodio.

Oltre ai minerali, garantisce un elevato apporto di oligoelementi essenziali: zinco, iodio, rame, selenio, cromo e manganese.

☀ Come si usa - per Adulti: Mescolare un misurino (circa 7,2 grammi) con 2-3 dl di acqua o succo d'arancia e bere.

☀ Come si usa - per bambini sotto i 14 anni: La dose giornaliera consigliata per bambini dai 3 ai 18 anni è mezzo misurino.

Informazioni aggiuntive sull'utilizzo:

Se non hai mai consumato prima alte dosi di elektrolytes e di polveri da bere di trace minerals, ti consigliamo di berlo lentamente nell’arco di 15-20 minuti per le prime volte.

Se avverti una lieve nausea dopo il consumo, significa semplicemente che il tuo corpo è non abituato ai minerali e ha bisogno di un po' di tempo per adattarsi.

Orari ideali per il consumo:

• 1-2 ore dopo i pasti
• 1-2 ore prima dei pasti
• Prima di andare a letto
• Immediatamente dopo gli allenamenti

Scegli tra due tipi di polveri per bevande ElektronyK+:

Questo prodotto contiene edulcoranti. Se preferisci la versione non dolce di ElektronyK+, scegli il prodotto BLUE.

I 10 principali sintomi della carenza di potassio:

• Desiderio di zuccheri, desiderio costante di dolci
• Edema, ritenzione idrica: la maggior parte del peso in eccesso deriva dalla ritenzione idrica
• Pressione sanguigna elevata: in 9 casi su 10 di pressione alta, i livelli di potassio sono bassi
• Affaticamento, bassi livelli di energia: a causa del funzionamento improprio della pompa sodio-potassio, viene prodotta energia insufficiente e i nutrienti non possono entrare correttamente nelle cellule
• Difficoltà a salire le scale
• Crampi muscolari
• Disturbi del ritmo cardiaco
• Stitichezza: nella maggior parte dei casi di stitichezza, i livelli di potassio e magnesio sono bassi
• Insonnia, ansia, panico
• Annebbiamento mentale

Effetti degli ingredienti di ElektronyK+:

Secondo l'EFSA (European Food Safety Authority), i principi attivi nella polvere per bevanda elettrolitica contribuiscono a quanto segue:

• Potassio e magnesio supportano il normale funzionamento del sistema nervoso e dei muscoli.
• Il potassio aiuta a mantenere una pressione sanguigna normale.
• Magnesio riduce la stanchezza e mantiene l'equilibrio elettrolitico.
• Il magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico, alla sintesi proteica e al funzionamento mentale.
• Lo zinco supporta la normale sintesi del DNA, il metabolismo degli acidi grassi, il metabolismo della vitamina A, la sintesi proteica e il mantenimento di ossa, capelli e unghie.
• Lo zinco favorisce il metabolismo dei carboidrati, la fertilità, la riproduzione, le funzioni cognitive e la vista, supportando il sistema immunitario e proteggendo le cellule dallo stress ossidativo.
• Selenium supporta la normale produzione di spermatozoi, il mantenimento di capelli e unghie, il sistema immunitario, la funzione tiroidea e la protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
• Il cromo contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti e al mantenimento di livelli sani di zucchero nel sangue.
• Il manganese favorisce il metabolismo energetico, il mantenimento delle ossa, la formazione del tessuto connettivo e la protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Informazioni Nutrizionali

Ingredienti attivi nella dose giornaliera raccomandata = 1 misurino.

* VNR%: Percentuale della dose giornaliera raccomandata, secondo il Regolamento UE n. 1169/2011
** La quantità giornaliera raccomandata non è specificata.

Conservazione della polvere per bevanda ElektronyK+:

La polvere contiene pochissimo agente antiagglomerante, appena quanto basta per consentire alle macchine di riempire i barattoli durante la produzione.

Per evitare il raggrumarsi, conservarlo in un luogo asciutto con il coperchio ben chiuso.

Il prodotto è sigillato con una pellicola di sicurezza sotto il coperchio, prevenendo la formazione di grumi prima dell'apertura.

All'interno della confezione troverai anche una bustina assorbiumidità. Lasciala nella polvere per ridurre ulteriormente le possibilità di formazione di grumi.

L'aggregazione è un processo naturale. Se la polvere si compatta, non perde la sua qualità. In caso di aggregazione, spezza i pezzi più duri con un cucchiaio.

Non esporre il prodotto alla luce solare o a calore estremo. La refrigerazione non è necessaria.

Proprietà della polvere da bere ElektronyK+

Avvertenze: Gli integratori alimentari non sono un sostituto di una dieta varia ed equilibrata. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Non superare la dose giornaliera raccomandata.

L'integrazione minerale è particolarmente raccomandata nei seguenti casi:

Alti livelli di stress, insufficienza surrenalica

L'ormone cortisolo prodotto durante lo stress utilizza grandi quantità di potassio e altri minerali. Aumentando l'assunzione di potassio, è possibile supportare in modo significativo la funzione surrenalica, portando a una migliore tolleranza allo stress e a livelli di energia più elevati (se combinato con adeguati livelli di sodio).

Alti livelli di insulina, resistenza all'insulina

Il metabolismo degli zuccheri dipende fortemente dal potassio. Ogni molecola di glucosio (zucchero) richiede uno ione potassio per essere immagazzinata correttamente. Senza un adeguato apporto di potassio, lo zucchero non può essere immagazzinato correttamente e viene convertito in grasso, contribuendo all'aumento di peso nel tempo. Livelli adeguati di potassio migliorano il metabolismo degli zuccheri e potenziano la funzione dell'insulina nell'organismo.

Ipertensione

L'assunzione di diuretici provoca carenze minerali, in particolare carenza di potassio, rendendo l'integrazione una buona idea. Il potassio, insieme al magnesio, aiuta a mantenere una pressione sanguigna normale e favorisce l'abbassamento della pressione sanguigna nei casi di ipertensione.

Bassa acidità gastrica, problemi intestinali e gastrici

Nello stomaco, la pompa idrogeno-potassio produce l’acido gastrico. Bassi livelli di potassio portano a una produzione insufficiente di acido gastrico che, nel tempo, indebolisce l’acido gastrico e lo rende più alcalino. Questo, nelle fasi successive, comporta una digestione debole, in cui il cibo non viene scomposto correttamente nello stomaco, causando infine vari problemi al sistema digerente.

Diete chetogeniche e altre diete a basso contenuto di carboidrati

Durante una dieta chetogenica—soprattutto nella fase di transizione—una quantità significativa di minerali, principalmente potassio e magnesio, viene persa dall’organismo.
Il loro reintegro è essenziale per evitare il fenomeno noto come Keto Flu.

Artrite reumatoide

Nel caso dell'AR, i livelli di potassio nell'organismo sono sempre molto bassi.
Aumentare l’assunzione di potassio attraverso verdure verdi e polvere di elettroliti può aiutare ad alleviare i sintomi.

Prima e dopo gli allenamenti

Durante gli allenamenti — corsa, ciclismo, sollevamento pesi — molti elettroliti lasciano il corpo e l'organismo utilizza una quantità significativa di elettroliti, minerali e oligoelementi.
La loro reintegrazione durante l'allenamento è fondamentale.

L'importanza del potassio

L'assunzione giornaliera raccomandata di base di potassio per gli adulti è di 2000 milligrammi, ovvero 2 grammi, secondo le autorità europee, locali e statunitensi.
Questo significa approssimativamente che l'organismo necessita quotidianamente di quasi tanto potassio quanto la quantità combinata di tutte le altre vitamine e minerali.
Si sa che questi valori sono sottostimati e che sono necessarie quantità molto più elevate di tutte le vitamine, i minerali e gli oligoelementi. Di conseguenza, il reale fabbisogno di potassio è molto più elevato.

Per le persone sotto stress o che consumano elevate quantità di carboidrati, il fabbisogno giornaliero di potassio può facilmente superare i 3000–4000 milligrammi.
Negli Stati Uniti, la dose giornaliera di potassio raccomandata dalla FDA per gli adulti è di 4700 milligrammi, più del doppio rispetto alla raccomandazione europea.

L'equilibrio potassio-sodio

Per una determinata quantità di sodio nell'organismo, è necessario circa quattro volte più potassio.
È importante sapere che l'organismo trattiene il sodio molto più facilmente rispetto al potassio, che viene eliminato più facilmente.
Pertanto, in realtà, l’assunzione di potassio non dovrebbe essere solo quattro volte quella del sodio ma, a causa della sua più rapida escrezione e utilizzazione, dovrebbe essere fino a otto volte superiore rispetto al sodio.

Le cellule sono piccole unità che producono energia e generano energia con l'aiuto di sodio e potassio. La reale produzione di energia dipende dalle concentrazioni intracellulari ed extracellulari di potassio e sodio.
Extracellularmente, il 98% del sodio è presente, mentre a livello intracellulare si trova il 98% del potassio.
Quando vengono effettuati gli esami del sangue, viene analizzata solo la parte extracellulare presente nel sangue, mentre la composizione intracellulare non viene valutata. Sebbene tali esami esistano, sono più costosi e complessi.

Pertanto, un esame del sangue standard non fornisce un quadro chiaro di ciò che accade all'interno delle cellule. Non possiamo determinare con precisione il livello di potassio intracellulare.
Per valutare se sia necessaria un'integrazione di potassio, dobbiamo affidarci ai nostri sintomi.