Mannavita MAGNEZYUM Bisglisinat tamamen reaksiyona girmiş • 120 adet

Magnezyum bisglisinat iki bileşenden oluşur: magnezyum ve glisin. Her iki bileşen de fiziksel ve zihinsel durumumuzu çeşitli şekillerde iyileştirebilir. Magnezyum takviyesini magnezyum bisglisinat ile yaptığımızda, yalnızca magnezyum değil, aynı zamanda önemli olumlu fizyolojik etkilere sahip bir amino asit olan glisin de almış oluruz.

Magnezyum bisglisinatın diğer magnezyum formlarına göre 3 büyük avantajı vardır:

• Yüksek biyoyararlanım: vücut bunun %80'inden fazlasını emebilir.
• Negatif sindirim semptomlarına neden olmaz; ishal gibi, yüksek miktarlarda dahi görülmez.
• Mide pH'ından bağımsız: bu, emiliminin mide asiditesinden (pH seviyesi) etkilenmediği anlamına gelir; bu nedenle her zaman — yemeklerle birlikte veya bağımsız olarak — alınabilir.

Magnezyum bisglisinat, magnezyum eksikliğinin neden olduğu çok çeşitli semptomların giderilmesinde mükemmeldir. Kas ve sinir sorunları için, sakinleştirici, stres giderici, daha iyi uyku ve halsizlik ile yorgunlukla mücadele amacıyla kullanılabilir.

Magnezyum bisglisinat ayrıca vazodilatör etkilere sahiptir, normal kan basıncını destekler ve yüksek tansiyon durumlarında büyük fayda sağlar. Vücutta kalsiyum fonksiyonunu güçlü şekilde destekler; bu sadece yüksek tansiyon için değil, aynı zamanda böbrek taşı oluşma riskini de azaltır.

Magnezyum, insülin duyarlılığının artmasına katkıda bulunur, insülini daha etkili hale getirir ve bunun sonucunda daha iyi şeker metabolizması sağlar. Bu, insülin direnci ve diyabet için faydalıdır.

Deneyimlere göre, magnezyum bisglisinat beyin ve sinir sistemi ile ilgili sorunlar ve semptomlar için de mükemmeldir. Bunlar arasında migren veya depresyon, anksiyete, melankoli gibi ruh hali değişiklikleriyle ilişkili durumlar bulunur. [01.]

☀ Önerilen günlük doz • Yetişkinler için: 2 kapsül su ile birlikte alınır. İlk kapsül ana öğünlerden birinin sırasında veya sonrasında, ikinci kapsül ise yatmadan önce alınmalıdır.

Önerilen günlük doz, günde 4–5 kapsüle kadar artırılabilir.

☀ Önerilen günlük doz • 14 yaş altı: 1–2 kapsül su ile birlikte alınır.

Saklama: kuru, ışıktan korunan bir yerde ve 25°C'nin altında saklayınız.

Tavsiye edilen günlük dozda bulunan aktif bileşenler:
Tavsiye edilen günlük dozda bulunan aktif bileşenler = 2 kapsül:

* BRD: Besin referans değeri yüzdesi (yetişkinler için).
** Tavsiye edilen günlük miktar belirlenmemiştir.

Glisinin olumlu fizyolojik etkileri

Glisin, beyindeki nörotransmitterlerin işlevini destekler, yatıştırıcı bir etkiye sahiptir ve daha dengeli bir uyku sağlar. Yeterli glisin düzeyleri zamanla hafıza ve konsantrasyonu iyileştirebilir. Glisin, sinir uyarılabilirliğini azaltarak anksiyete ve gerginliği azaltmaya yardımcı olur.

Glisin, kolajen sentezinde önemli bir rol oynar; bu, cilt, eklemler, kemikler ve diğer bağ dokuları için gereklidir. Kendi kolajenimizi üretmek için gereken üç amino asitten biri olan glisin, en önemli bileşenlerden biridir. Glisin, doku yenilenmesini destekler, eklem ağrısını hafifletmeye yardımcı olur ve cilt yaşlanmasını yavaşlatır.

Glisin ayrıca vücuttaki birçok başka süreçte de rol alır veya onlarla bir şekilde bağlantılıdır. Örneğin, insülin duyarlılığı, enerji üretimi, iltihap azaltılması ve safra asidi sentezi gibi işlevlerde rol oynar. [02.]

Magnezyum Bisglisinat önerdiğimiz 10 durum

Magnezyum bisglisinatın diğer magnezyum formlarına göre avantajı
Magnezyum bisglisinatta, magnezyum iki glisin molekülüne (amino asit) bağlıdır; bu da magnezyumun bağırsak duvarından daha kolay geçmesine ve vücutta daha [08.] verimli kullanılmasına yardımcı olur. Bu form son derece iyi tolere edilir, çünkü diğer formlarda (ör. magnezyum sitrat) sıkça görülen laksatif etkiye sahip değildir.

Magnezyuma kimyasal olarak bağlı olan glisin molekülleri yalnızca emilimi artırmakla kalmaz, aynı zamanda sinir sistemi üzerinde yatıştırıcı bir etki göstererek magnezyum bisglisinatı stres, anksiyete ve uyku bozukluklarının yönetiminde özellikle faydalı kılar.

Mannavita Magnezyum Bisglisinat'ın özellikleri

Uyku kalitesini artırma ve stresi azaltma

Magnezyumun en önemli rollerinden biri sinir sisteminin işleyişinde olup, özellikle sinir uyarılabilirliğinin düzenlenmesinde etkilidir. Magnezyum, kortizol gibi stres hormonu seviyelerini düşürmeye yardımcı olur ve sinir hücreleri arasındaki iletişimi destekler; bu da daha iyi uyku ve stresin hafifletilmesine katkı sağlayabilir.
Magnezyum bisglisinat bu alanda öne çıkar; çünkü glisinin sakinleştirici etkisi, magnezyumun stres giderici ve uyku destekleyici etkilerini daha da artırır ve anksiyete, uykusuzluk ve diğer uyku bozukluklarında yardımcı olur. Magnezyum bisglisinat, azalmış magnezyum emilimine sahip olabilen ve dinlendirici uyku için daha fazla desteğe ihtiyaç duyan yaşlı yetişkinler için özellikle faydalıdır. [03.], [04.]

Kas fonksiyonu ve sinir sistemi semptomlarının hafifletilmesi

Magnezyum, kas fonksiyonlarında kilit rol oynar; kasların kasılması ve gevşemesi ile kalsiyum ve potasyum iyonlarının doğru akışının sürdürülmesine yardımcı olur. Magnezyum bisglisinat, kas krampları, kas ağrısı ve yorgunluğun yönetimini, gastrointestinal yan etkilere yol açmadan iyileştirir.

Ayrıca sinir sistemini destekler, sinir gerginliğini azaltır; bu da migren ve baş ağrılarının önlenmesinde faydalıdır. Ek olarak, glisin GABA gibi nörotransmitter fonksiyonlarını güçlendirerek sakinlik ve ağrı hafifletmeye katkıda bulunur.

Magnezyum bisglisinat, kardiyovasküler veya sinir sistemi sorunları yaşayanlar için en çok önerilen formdur; çünkü yalnızca magnezyum seviyelerini yenilemekle kalmaz, aynı zamanda sinir ve kas fonksiyonlarını da iyileştirir. [05.]

Kardiyovasküler sağlık

Magnezyum, kardiyovasküler sağlığın korunması için gereklidir; normal kalp ritminin düzenlenmesine yardımcı olur ve kan basıncı kontrolünü destekler. Magnezyum bisglisinat, üstün emilimi sayesinde kan basıncını daha hızlı ve etkili bir şekilde etkileyebildiği için özellikle avantajlıdır.

Magnezyum eksikliği, yüksek tansiyon, aritmi ve kalp hastalığı ile yakından ilişkilidir. Bisglisinat formu, yüksek tansiyonun düşürülmesine ve genel olarak kalp ve damar sağlığının desteklenmesine yardımcı olabilir. [06.]

Kemik sağlığı

Magnezyum, kemik sağlığının korunması için en önemli minerallerden biridir; çünkü kalsiyumun doğru şekilde bütünleşmesine yardımcı olur ve kemik yoğunluğunun korunmasını sağlar. Magnezyum bisglisinat, özellikle kemik yoğunluğu kaybı veya osteoporoz riski artmış yaşlı bireyler için faydalıdır.
Bisglisinat formunda magnezyum daha verimli emilir, kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur ve osteoporozu önler. Magnezyum ayrıca D vitamininin aktive edilmesinde de rol oynar; bu da sağlıklı kemiklerin korunması için gereklidir. [07.]

Metabolizma ve kan şekeri düzenlemesi

Magnezyum bisglisinat, özellikle insülin fonksiyonunu destekleyerek metabolik süreçlerde faydalı bir rol oynar. Magnezyum, hücresel insülin duyarlılığını artırır; bu da insülin direncinin yönetilmesine ve kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir. Yüksek magnezyum seviyeleri, tip 2 diyabet riskinin azalmasıyla ilişkilidir ve bisglisinat formu, magnezyum kullanımını iyileştirerek kan şekerinin dengelenmesini daha da destekleyebilir.

Migren ve baş ağrısı tedavisi

Magnezyum, migren ve baş ağrısı tedavisinde etkilidir; çünkü baş ağrısına neden olan sinirsel aktiviteyi düzenlemeye yardımcı olur. Magnezyum bisglisinat, migren ataklarının sıklığını ve şiddetini daha hızlı ve etkili bir şekilde azaltabilir.
Düşük magnezyum seviyeleri genellikle baş ağrısı ve migren gelişimiyle ilişkilidir, bu nedenle bisglisinat formunda takviye önemli bir rahatlama sağlayabilir. [08.]

Sindirim ve bağırsak florası

Magnezyum genel olarak bağırsak florası ve sindirim üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bağırsak kaslarının gevşemesine yardımcı olur, bağırsak hareketlerini teşvik eder ve kabızlığı önler. Bisglisinat formu, diğer magnezyum formlarına hassas olanlar tarafından bile iyi tolere edilir; örneğin, sıklıkla ishale neden olan magnezyum sitrat gibi.

Bunun sayesinde, magnezyum bisglisinat bağırsak sağlığını ve bağırsak florası dengesini de destekleyebilir.

Uyarılar: Gıda takviyeleri, çeşitli bir diyetin ve sağlıklı bir yaşam tarzının yerine geçmez. Çocukların erişemeyeceği yerde saklayınız. Tavsiye edilen günlük alımı aşmayınız.