مسحوق إلكترولايت ElektronyK+ مع 1000 ملغ بوتاسيوم • 322 غرام

مسحوق الإلكتروليت ElektronyK+ هو مسحوق مكمل غذائي مصمم لتوفير المعادن والمعادن النادرة. امزجه مع كمية صغيرة من الماء واشربه. له نكهة ليمونية حامضة تشبه عصير الليمون.

الإلكتروليتات والمعادن النادرة من بين المغذيات الدقيقة الأساسية لجسم الإنسان.

ElektronyK+ مسحوق الإلكتروليت يوفر تناولًا يوميًا لـ 1000 ملغ من البوتاسيوم من سيترات البوتاسيوم، وهي واحدة من أكثر أشكال البوتاسيوم سهولة في الامتصاص. [01.]

بالإضافة إلى البوتاسيوم، فإنه يحتوي أيضًا على جرعات أصغر من المغنيسيوم، الكالسيوم، والصوديوم.

إلى جانب المعادن، يضمن تناول جرعة عالية من المعادن النادرة الأساسية: الزنك، اليود، النحاس، السيلينيوم، الكروم، والمنغنيز.

☀ كيفية الاستخدام - للبالغين: اخلط ملعقة واحدة (حوالي 7.2 جرام) مع 2-3 ديسيلتر من الماء أو عصير البرتقال واشربه.

☀ كيفية الاستخدام - للأطفال دون سن 14 عامًا: الجرعة اليومية المقترحة للأطفال من سن 3 إلى 18 هي نصف مغرفة.

معلومات إضافية عن الاستخدام:

إذا لم تكن قد استهلكت جرعات عالية من مساحيق مشروبات الإلكتروليتات والمعادن النادرة من قبل، نوصي بشربها ببطء على مدى 15-20 دقيقة في المرات الأولى.

إذا شعرت بغثيان طفيف بعد الاستهلاك، فهذا يشير ببساطة إلى أن جسمك غير معتاد على المعادن، ويحتاج إلى بعض الوقت للتكيف.

الأوقات المثالية للاستهلاك:

• 1-2 ساعات بعد الوجبات
• 1-2 ساعة قبل الوجبات
• قبل النوم
• مباشرة بعد التمارين

اختر بين نوعين من مساحيق مشروب ElektronyK+:

هذا المنتج لا يحتوي على محليات، فقط ستيفيا ولمسة من نكهة الليمون. إذا كنت تفضل النسخة الحلوة من ElektronyK+، اختر المنتج RED.

أهم 10 أعراض لنقص البوتاسيوم: [02.]

• الرغبة الشديدة في السكر، الرغبة المستمرة في الحلويات
• الوذمة، احتباس السوائل: معظم الوزن الزائد يأتي من احتباس السوائل
• ارتفاع ضغط الدم: في 9 من كل 10 حالات من ارتفاع ضغط الدم، تكون مستويات البوتاسيوم منخفضة
• الإرهاق، انخفاض مستويات الطاقة: بسبب خلل في وظيفة مضخة الصوديوم-البوتاسيوم، لا يتم إنتاج طاقة كافية، ولا يمكن للعناصر الغذائية دخول الخلايا بشكل صحيح
• صعوبة في صعود السلالم
• تشنجات العضلات
• اضطرابات نظم القلب
• الإمساك: في معظم حالات الإمساك، تكون مستويات البوتاسيوم والمغنيسيوم منخفضة
• الأرق، القلق، الذعر
• ضباب الدماغ

تأثيرات مكونات ElektronyK+:

وفقًا لـ EFSA (الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية)، تساهم المكونات النشطة في مسحوق مشروب الإلكتروليت في ما يلي:

• البوتاسيوم والمغنيسيوم يدعمان الوظيفة الطبيعية للجهاز العصبي والعضلات.
• البوتاسيوم يساعد في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي.
• المغنيسيوم يقلل من التعب ويحافظ على توازن الإلكتروليتات.
• المغنيسيوم يساهم في التمثيل الغذائي الطبيعي للطاقة، وتخليق البروتين، والوظائف العقلية.
• الزنك يدعم التخليق الطبيعي للحمض النووي، واستقلاب الأحماض الدهنية، واستقلاب فيتامين أ، وتخليق البروتين، والحفاظ على العظام والشعر والأظافر.
• الزنك يساعد في استقلاب الكربوهيدرات، والخصوبة، والتكاثر، والوظائف الإدراكية، والرؤية، بينما يدعم الجهاز المناعي ويحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
• السيلينيوم يدعم إنتاج الحيوانات المنوية الطبيعي، وصيانة الشعر والأظافر، والجهاز المناعي، ووظيفة الغدة الدرقية، وحماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
• الكروم يساهم في التمثيل الغذائي الطبيعي للمغذيات الكبيرة وفي الحفاظ على مستويات السكر في الدم الصحية.
• المنغنيز يساعد في عملية التمثيل الغذائي للطاقة، وصيانة العظام، وتكوين الأنسجة الضامة، وحماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.

حقائق المكمل

المكونات النشطة في الجرعة اليومية الموصى بها = 1 مغرفة.

* DV%: نسبة المدخول اليومي الموصى به، وفقًا للائحة الاتحاد الأوروبي رقم 1169/2011
** لم يتم تحديد الكمية اليومية الموصى بها.

تخزين مسحوق مشروب ElektronyK+:

يحتوي المسحوق على كمية قليلة جدًا من عامل منع التكتل، تكفي فقط للسماح للآلات بملء الجرار أثناء الإنتاج.

لتجنب التكتل، احفظه في مكان جاف مع إحكام إغلاق الغطاء.

المنتج مختوم بـ رقاقة أمان تحت الغطاء، مما يمنع التكتل قبل الفتح.

داخل التغليف، ستجد أيضًا كيسًا لامتصاص الرطوبة. اتركه في المسحوق لتقليل فرص التكتل بشكل أكبر.

التكتل هو عملية طبيعية. إذا تكتل المسحوق، فإنه لا يفقد جودته. في حالة التكتل، قم بتفتيت القطع الصلبة باستخدام ملعقة.

لا تعرض المنتج لأشعة الشمس أو الحرارة الشديدة. لا يلزم التبريد.

خصائص مسحوق شراب ElektronyK+

تحذيرات: المكملات الغذائية ليست بديلاً عن نظام غذائي متنوع ومتوازن. يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.

يوصى بتناول المكملات المعدنية بشكل خاص في الحالات التالية:

مستويات ضغط مرتفعة، قصور الغدة الكظرية

يستخدم هرمون الكورتيزول الذي يُنتج أثناء التوتر كميات كبيرة من البوتاسيوم والمعادن الأخرى. من خلال زيادة تناول البوتاسيوم، يمكنك دعم وظيفة الغدة الكظرية بشكل كبير، مما يؤدي إلى تحمل أفضل للتوتر ومستويات طاقة أعلى (عند الجمع مع مستويات كافية من الصوديوم).

مستويات الأنسولين المرتفعة، مقاومة الأنسولين

يعتمد استقلاب السكر بشكل كبير على البوتاسيوم. كل جزيء جلوكوز (سكر) يتطلب أيون بوتاسيوم واحد ليتم تخزينه بشكل صحيح. بدون كمية كافية من البوتاسيوم، لا يمكن تخزين السكر بشكل صحيح ويتم تحويله إلى دهون، مما يساهم في زيادة الوزن مع مرور الوقت. تحسين مستويات البوتاسيوم يعزز استقلاب السكر ويحسن وظيفة الأنسولين في الجسم. [03.]

ارتفاع ضغط الدم

تناول مدرات البول يسبب نقص المعادن، خاصة نقص البوتاسيوم، مما يجعل تناول المكملات فكرة جيدة. يساعد البوتاسيوم، مع المغنيسيوم، في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي ويدعم خفض ضغط الدم في حالات ارتفاع ضغط الدم.

انخفاض حموضة المعدة، مشاكل الأمعاء والمعدة

في المعدة، تقوم مضخة الهيدروجين-البوتاسيوم بإنتاج حمض المعدة. تؤدي مستويات البوتاسيوم المنخفضة إلى إنتاج غير كافٍ لحمض المعدة، مما يؤدي بمرور الوقت إلى إضعاف حمض المعدة وتحويله نحو القلوية. وهذا، في المراحل اللاحقة، يؤدي إلى ضعف الهضم، حيث لا يتم تفكيك الطعام بشكل صحيح في المعدة، مما يسبب في النهاية مشاكل مختلفة في الجهاز الهضمي.

الحمية الكيتونية والحمية الأخرى منخفضة الكربوهيدرات

أثناء اتباع نظام غذائي كيتوني—خاصة في مرحلة الانتقال—يفقد الجسم كمية كبيرة من المعادن، وخاصة البوتاسيوم والمغنيسيوم.
إن تجديدها ضروري لتجنب الظاهرة المعروفة باسم Keto Flu.

التهاب المفاصل الروماتويدي

في حالة RA، تكون مستويات البوتاسيوم في الجسم دائمًا منخفضة جدًا.
يمكن أن يساعد زيادة تناول البوتاسيوم من خلال الخضروات الخضراء ومسحوق الإلكتروليت في تخفيف الأعراض.

قبل وبعد التمارين الرياضية

أثناء التمارين — الجري، ركوب الدراجات، رفع الأثقال — يفقد الجسم الكثير من الإلكتروليتات، ويستخدم الجسم كمية كبيرة من الإلكتروليتات والمعادن والمعادن النادرة.
إن إعادة التزويد خلال التمارين أمر بالغ الأهمية.

أهمية البوتاسيوم

الكمية اليومية الموصى بها من البوتاسيوم للبالغين هي 2000 ملليغرام، أو 2 جرام، وفقًا للسلطات الأوروبية والمحلية والأمريكية.
هذا يعني تقريبًا أن الجسم يحتاج إلى كمية من البوتاسيوم يوميًا تقارب الكمية المجمعة من جميع الفيتامينات والمعادن الأخرى.
من المعروف أن هذه القيم مقدرة بأقل من الواقع، وهناك حاجة إلى كميات أكبر بكثير من جميع الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة. وبالتالي، فإن متطلبات البوتاسيوم الفعلية أعلى بكثير.

بالنسبة للأفراد الذين يعانون من التوتر أو يستهلكون كميات كبيرة من الكربوهيدرات، يمكن أن يتجاوز الاحتياج اليومي من البوتاسيوم بسهولة 3000–4000 ملليغرام.
في الولايات المتحدة، فإن الكمية اليومية الموصى بها من البوتاسيوم من قبل إدارة الغذاء والدواء للبالغين هي 4700 ملليغرام، وهي أكثر من ضعف التوصية الأوروبية.

توازن البوتاسيوم والصوديوم

بالنسبة لكمية معينة من الصوديوم في الجسم، هناك حاجة إلى أربعة أضعاف كمية البوتاسيوم تقريبًا.
من المهم أن نعرف أن الجسم يحتفظ بالصوديوم بسهولة أكبر بكثير من البوتاسيوم، الذي يتم إفرازه بسهولة أكبر.
لذلك، في الواقع، يجب أن يكون تناول البوتاسيوم ليس فقط أربعة أضعاف تناول الصوديوم، ولكن بسبب سرعة إفرازه واستخدامه، يجب أن يكون حتى ثمانية أضعاف أكثر مقارنة بالصوديوم. [04.]

الخلايا هي وحدات صغيرة لإنتاج الطاقة تولد الطاقة بمساعدة الصوديوم والبوتاسيوم. يعتمد إنتاج الطاقة الفعلي على تركيزات البوتاسيوم والصوديوم داخل الخلية وخارجها.
خارج الخلية، يوجد 98% من الصوديوم، بينما داخل الخلية، يوجد 98% من البوتاسيوم.
عند إجراء اختبارات الدم، يتم فحص الجزء خارج الخلية في الدم فقط، مما يترك التركيب داخل الخلية دون تقييم. على الرغم من وجود مثل هذه الاختبارات، إلا أنها أكثر تكلفة وتعقيدًا.

لذلك، لا يوفر اختبار الدم القياسي صورة واضحة عما يحدث داخل الخلايا. لا يمكننا تحديد مستوى البوتاسيوم داخل الخلايا بدقة.
لتقييم ما إذا كانت هناك حاجة إلى مكملات البوتاسيوم، يجب أن نعتمد على أعراضنا.