Mannavita MAGNESIUM Bisglicinato totalmente reaccionado • 120 uds.

El bisglicinato de magnesio consta de dos componentes: magnesio y glicina. Ambos componentes pueden mejorar nuestra condición física y mental de varias maneras. Cuando suplementamos magnesio utilizando bisglicinato de magnesio, no solo añadimos magnesio sino también glicina, un aminoácido con importantes efectos fisiológicos positivos.

El bisglicinato de magnesio tiene 3 ventajas principales sobre otras formas de magnesio:

• Alta biodisponibilidad: el organismo puede absorber más del 80% del mismo.
• No causa síntomas digestivos negativos, como diarrea, incluso en cantidades mayores.
• Independiente del pH gástrico: esto significa que su absorción no se ve afectada por la acidez estomacal (nivel de pH), por lo que puede tomarse en cualquier momento, con las comidas o de forma independiente.

El bisglicinato de magnesio es excelente para aliviar una amplia gama de síntomas causados por la deficiencia de magnesio. Puede utilizarse para problemas musculares y nerviosos, relajación, alivio del estrés, mejor sueño y para combatir la debilidad y la fatiga.

El bisglicinato de magnesio también tiene efectos vasodilatadores, apoyando la presión arterial normal y proporcionando gran ayuda en casos de hipertensión. Apoya fuertemente la función del calcio en el organismo, lo que no solo es útil para la hipertensión, sino que también reduce el riesgo de desarrollar cálculos renales.

El magnesio contribuye a aumentar la sensibilidad a la insulina, haciendo que la insulina sea más eficaz, lo que resulta en un mejor metabolismo del azúcar. Esto es beneficioso para la resistencia a la insulina y la diabetes.

Según la experiencia, el bisglicinato de magnesio también es excelente para problemas y síntomas relacionados con el cerebro y el sistema nervioso. Estos incluyen migraña o estados asociados a cambios de ánimo, como depresión, ansiedad, melancolía. [01.]

☀ Dosis diaria recomendada • Adultos: 2 cápsulas con agua. Tome la primera cápsula durante o después de una de las comidas principales y la segunda antes de acostarse.

La dosis diaria recomendada puede aumentarse hasta 4–5 cápsulas al día.

☀ Dosis diaria recomendada • Menores de 14 años: 1–2 cápsulas con agua.

Almacenamiento: en un lugar seco, protegido de la luz, a temperaturas inferiores a 25°C.

Ingredientes activos en la dosis diaria recomendada:
Ingredientes activos en la dosis diaria recomendada = 2 cápsulas:

* VRN: % del valor de referencia de nutrientes (para adultos).
** La cantidad diaria recomendada no está establecida.

Efectos fisiológicos positivos de la glicina

La glicina favorece la función de los neurotransmisores en el cerebro, tiene un efecto calmante y promueve un sueño más equilibrado. Niveles adecuados de glicina pueden mejorar la memoria y la concentración con el tiempo. La glicina ayuda a reducir la ansiedad y la tensión al disminuir la excitabilidad nerviosa.

La glicina desempeña un papel importante en la síntesis de colágeno, que es esencial para la piel, las articulaciones, los huesos y otros tejidos conectivos. Entre los tres aminoácidos necesarios para producir nuestro propio colágeno, la glicina es uno de los componentes más importantes. La glicina favorece la regeneración de los tejidos, ayuda a aliviar el dolor articular y ralentiza el envejecimiento de la piel.

La glicina también participa en muchos otros procesos corporales o está relacionada con ellos de alguna manera. Desempeña un papel, por ejemplo, en la sensibilidad a la insulina, la producción de energía, la reducción de la inflamación y la síntesis de ácidos biliares. [02.]

10 condiciones para las que recomendamos Magnesio Bisglicinato

La ventaja del magnesio bisglicinato en comparación con otras formas de magnesio
En el magnesio bisglicinato, el magnesio está unido a dos moléculas de glicina (aminoácidos), lo que ayuda a que el magnesio atraviese la pared intestinal más fácilmente y [08.] de manera más eficiente en el organismo. Esta forma es extremadamente bien tolerada, ya que no tiene efecto laxante, que suele experimentarse con otras formas como el magnesio citrato.

Las moléculas de glicina que están químicamente unidas al magnesio no solo ayudan a la absorción, sino que también tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso, lo que hace que el magnesio bisglicinato sea especialmente útil para manejar el estrés, la ansiedad y los trastornos del sueño.

Propiedades del Magnesio Bisglicinato Mannavita

Mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés

Uno de los roles más importantes del magnesio es en el funcionamiento del sistema nervioso, especialmente en la regulación de la excitabilidad nerviosa. El magnesio ayuda a reducir los niveles de hormonas del estrés como el cortisol y favorece la comunicación entre las células nerviosas, lo que puede contribuir a un mejor sueño y alivio del estrés.
El bisglicinato de magnesio es sobresaliente en este aspecto, ya que el efecto calmante de la glicina potencia aún más los efectos antiestrés y de apoyo al sueño del magnesio, ayudando con la ansiedad, el insomnio y otros trastornos del sueño. El bisglicinato de magnesio es especialmente beneficioso para adultos mayores, quienes pueden tener una absorción reducida de magnesio y necesitar mayor apoyo para un sueño reparador. [03.], [04.]

Función muscular y alivio de síntomas del sistema nervioso

El magnesio desempeña un papel clave en las funciones musculares, ayudando en la contracción y relajación muscular, y manteniendo el flujo adecuado de iones de calcio y potasio. El bisglicinato de magnesio mejora el manejo de calambres musculares, dolor muscular y fatiga sin causar efectos secundarios gastrointestinales.

También favorece el sistema nervioso, reduciendo la tensión nerviosa, lo cual es útil para prevenir migrañas y dolores de cabeza. Además, la glicina fortalece las funciones de los neurotransmisores como el GABA, contribuyendo a la calma y el alivio del dolor.

El bisglicinato de magnesio es la forma más recomendada para quienes padecen problemas cardiovasculares o del sistema nervioso, ya que no solo repone el magnesio, sino que también mejora la función nerviosa y muscular. [05.]

Salud cardiovascular

El magnesio es esencial para mantener la salud cardiovascular, ayudando a regular el ritmo cardíaco normal y favoreciendo el control de la presión arterial. El bisglicinato de magnesio es especialmente ventajoso porque, debido a su superior absorción, puede influir en la presión arterial de manera más rápida y eficaz.

La deficiencia de magnesio está estrechamente relacionada con la hipertensión, arritmia y enfermedades cardíacas. La forma bisglicinato puede ayudar a reducir la presión arterial alta y favorecer la salud cardiovascular y vascular en general. [06.]

Salud ósea

El magnesio es uno de los minerales más importantes para mantener la salud ósea, ya que contribuye a la correcta integración del calcio y ayuda a mantener la densidad ósea. El bisglicinato de magnesio es especialmente útil para las personas mayores, que tienen un mayor riesgo de pérdida de densidad ósea u osteoporosis.
En forma de bisglicinato, el magnesio se absorbe de manera más eficiente, ayudando a fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis. El magnesio también participa en la activación de la vitamina D, que es esencial para mantener la salud ósea. [07.]

Metabolismo y regulación de la glucosa en sangre

El bisglicinato de magnesio desempeña un papel beneficioso en los procesos metabólicos, especialmente en el apoyo a la función de la insulina. El magnesio mejora la sensibilidad celular a la insulina, lo que puede ayudar a controlar la resistencia a la insulina y regular los niveles de glucosa en sangre. Niveles más altos de magnesio se asocian con un menor riesgo de diabetes tipo 2, y la forma bisglicinato puede contribuir aún más a la estabilidad de la glucosa al mejorar la utilización del magnesio.

Tratamiento de migrañas y dolores de cabeza

El magnesio es eficaz para tratar las migrañas y los dolores de cabeza, ya que ayuda a regular la actividad neuronal que los provoca. El bisglicinato de magnesio puede reducir más rápida y eficazmente la frecuencia e intensidad de los ataques de migraña.
Los niveles bajos de magnesio suelen estar relacionados con el desarrollo de dolores de cabeza y migrañas, por lo que la suplementación en forma de bisglicinato puede proporcionar un alivio significativo. [08.]

Digestión y flora intestinal

El magnesio en general tiene un efecto beneficioso sobre la flora intestinal y la digestión. Ayuda a relajar los músculos intestinales, favorece el tránsito intestinal y previene el estreñimiento. La forma bisglicinato es bien tolerada incluso por quienes son sensibles a otras formas de magnesio, como el citrato de magnesio, que a menudo causa diarrea.

Gracias a esto, el bisglicinato de magnesio también puede favorecer el equilibrio de la salud digestiva y la flora intestinal.

Advertencias: Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada ni un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños. No exceda la dosis diaria recomendada.